Você já disse que a comida estava ótima, mesmo que não estivesse tão boa assim? Ou prometeu que chegaria em cinco minutos, sabendo que levaria mais tempo?
Pequenas mentiras como essas são comuns no dia a dia, mas até que ponto é considerado normal? E quando essas mentirinhas se tornam um problema sério?
A mentira ocasional, usada para evitar conflitos ou para ser gentil, é algo que a maioria de nós faz em algum momento.
Por exemplo, elogiar a roupa de alguém, mesmo que não seja do nosso agrado, pode ser uma forma de ser educado e evitar constrangimentos.
No entanto, quando a mentira se torna uma prática frequente e compulsiva, isso pode indicar um transtorno chamado mitomania.
A mitomania é um distúrbio caracterizado pela compulsão em mentir, muitas vezes sem um motivo aparente. Pessoas com mitomania podem criar histórias elaboradas e fantasiosas, levando os outros a duvidarem de sua credibilidade. Essa condição pode causar problemas em relacionamentos, trabalho e outras áreas da vida.
A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar pessoas com mitomania. Através do diálogo e da compreensão das razões por trás das mentiras, a terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades para lidar com a verdade de maneira mais saudável.
Por exemplo, Ana, que costumava inventar histórias sobre suas conquistas, aprendeu na terapia a valorizar suas próprias realizações reais, diminuindo assim a necessidade de mentir para se sentir aceita.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com a mentira compulsiva, considere buscar ajuda de um terapeuta. A terapia pode fornecer o suporte necessário para superar esse desafio e viver uma vida mais autêntica e honesta.
(*)Articulista Cenarium, Terapeuta e Palestrante formada em psicanálise e hipnoterapia clínica verbal e não verbal.
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