Muitas pessoas não imaginam mais a vida sem compartilhar absolutamente tudo o que fazem ou sem exibir suas fotos nas redes sociais. Esse costume pode ser viciante e ter os mesmos efeitos de qualquer outra dependência: ansiedade, irritabilidade, falta de autocontrole… Estudos realizados pela Chicago Booth

A vida não tem sentido. Esse é o pensamento principal daqueles que experimentam a dolorida emoção de “viver por viver”. É uma espécie de desconexão com tudo que nos rodeia. É o que chamamos de vazio existencial – sentimento de desmotivação que faz com que as pessoas deixem de ver s

Pessoas felizes não são aquelas que não têm problemas. É, de fato, aquela que se propôs parar de ver ameaças para adaptar-se aos desafios, aquelas que deixaram de culpar-se pelos erros e resolveram torná-los oportunidades de crescimento. Precisamos estar abertos para mudanças, permitindo analisar as

É inevitável, então, fazer comparações entre você e esses indivíduos, em determinados momentos, porém, em alguns momentos elas não são muito saudáveis ou produtivas, pois, a comparação no mundo digital e até na vida real pode acarretar a sensação de ausência de algo em nossas vidas. Na verdad