Com informações do Infoglobo
MANAUS (AM) – Imagine um lugar onde qualquer sentimento diferente de felicidade fosse proibido. A princípio você pode pensar que este lugar utópico seria muito bom. Mas vários estudos e especialistas chegaram a uma conclusão oposta. A imposição do pensamento positivo como única solução para os problemas ao banir as emoções negativas é conhecida como “positividade tóxica” e, de acordo com um artigo acadêmico publicado em maio pela Associação Nacional de Educação dos Estados Unidos (NEA), e ela pode tornar as emoções negativas mais poderosas.
Por que? Porque quando uma pessoa não consegue se sentir otimista e se sente obrigada a isso, ela tende a achar que está falhando.
Diante do pensamento positivo, que privilegia os benefícios de ter uma visão otimista dos problemas, essa atitude tóxica exige a positividade das pessoas independentemente dos desafios que enfrentam, potencialmente silenciando suas emoções e desestimulando-as a buscar apoio.
As redes sociais, com perfis que projetam vidas perfeitas, contribuem para essa atitude, fazendo com que os outros usuários sintam que devem ser felizes e manter uma vida equilibrada e bem-sucedida o tempo todo. E, sobretudo o Instagram, que reúne rostos e corpos “perfeitos”, roupas e produtos da moda, as melhores paisagens e as férias que todos pensam que querem, tornou-se o celeiro ideal para tamanha toxicidade.
O empresário e acadêmico da Internet Kalev Leetaru já alertava em um artigo publicado em 2019 na Forbes, em que escreveu que “um conjunto crescente de pesquisas e argumentos sugere que estar saturado de imagens tão perfeitas em que cada cena representa a vida em seu melhor momento pode fazer as pessoas menos felizes quando comparam essas imagens encenadas com suas próprias vidas”.
Leetraru observou que é irônico que em um mundo digital “cheio de ódio e horrores”, o Instagram seja frequentemente criticado “por ser muito positivo, feliz e edificante”. E estudos mostram que ele não estava totalmente errado.
Risco de pessoas permanecerem em relações abusivas
De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria, as pessoas que se sentem pressionadas a sorrir diante da adversidade têm menos probabilidade de buscar ajuda médica e psiquiátrica no que diz respeito à sua saúde mental, pois “podem se sentir isoladas ou envergonhadas de seus sentimentos, e o estigma as desencoraja a procurar ajuda”.
E, se formos mais longe, de acordo com um estudo da Universidade de East London publicado no International Journal of Wellbeing, um viés positivo pode fazer com que as pessoas que sofrem abuso “subestimem a gravidade de tal fato e permaneçam em seus relacionamentos”. “Otimismo, esperança e perdão aumentam o risco de que as pessoas continuem com seus agressores e sejam cada vez mais abusadas”, enfatiza o estudo.
“Observamos uma positividade tóxica nas mídias sociais quando as pessoas que compartilham conteúdo sobre os desafios da vida recebem comentários excessivamente positivos como as únicas respostas, ignorando o fato de que essa pessoa possa estar chateada, cansada ou preocupada”, explica em um artigo Brock Bastian, pesquisador da Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Melbourne, na Austrália, e que concentrou seu trabalho no impacto que a busca pela felicidade pode ter em nosso bem-estar.
“Mas, de outras maneiras, a experiência da positividade tóxica pode não ser uma postagem específica, um comentário ou uma série de comentários, e, sim, um sentimento que toma conta do usuário aos poucos, à medida que ele consome mais conteúdo de pessoas que compartilham apenas o melhor e os mais emocionantes momentos de suas vidas”, enfatiza Bastian.
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